Mein Angebot

Vorträge

Autogenes Achtsamkeitstraining AAT®

Lernen Sie die Methode, Ablauf und Wirkung kennen und erfahren Sie den Erfolg.


Absenzen minimieren und Leistungsfähigkeit steigern!

2x3x7 - Gesund sein und gesund bleiben!

Mit der Entspannungsmethode «Autogenes Training / Autogenes Achtsamkeitstraining» die Gesundheit erhalten und die persönlichen Ressourcen fördern.


Buchen Sie den kostenlosen Vortrag (ca. 1/2 Std.) für Sie und Ihre interessierten Mitarbeitenden, Gäste, Kollegen oder Vereinsmitglieder!


Ausbildung

dipl. Seminarleiter/in für Autogenes Training SPA
an der Swiss Prävensana Akademie, Zürich - Dozentin Verena Bürkler

Der Diplomlehrgang kann berufsbegleitend absolviert werden, Dauer 1 Jahr


Kurse und Seminare

Gelassenheit mit Autogenem Achtsamkeitstraining AAT®

  • Die innere Ruhe und Gelassenheit erhalten
  • Erlernen von wissenschaftlich erprobten autogenen Übungen
  • Erlernen von erprobten Übungen zur Achtsamkeit
  • Erstellen eines eigenen Trainingsprogramms
  • 6-wöchiger Kurs für Interessierte
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Kursausschreibung Autogenes Achtsamkeitstraining AAT®
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Work-Life-Balance mit Achtsamkeit

  • Bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen sein
  • Erlernen von erprobten Übungen zur Achtsamkeit
  • Erstellen eines eigenen Trainingsprogramms
  • 6-wöchiger Kurs für Interessierte
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Kursausschreibung Achtsamkeit
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Burnout vorbeugen!

  • Kennen der eigenen mentalen Stärke
  • Erlernen von mentalen Übungen und Entspannungstechniken
  • Erstellen eines eigenen Training­programms
  • 6-wöchiger Kurs für Interessierte
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Burnout vorbeugen
Kursausschreibung - Burnout vorbeugen
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Veranstaltungen und Termine

09. Januar 2018  19.00-20.00 Uhr Info-Veranstaltung 

Burnout-Prävention mit Autogenem Achtsamkeitstraining AAT®

Seminarraum Hafencenter Eingang A 1. Stock, Hafenstrasse 50, Kreuzlingen

17. / 18. April 2018  Personal Swiss Halle 6 | Stand J.09

Burnout-Prävention, Coaching und Stressbewältigung mit Autogenem Achtsamkeitstraining AAT®

17. April 2018 10:00 - 10:30 Uhr | 18. April 2018 12:00 - 12:30 Uhr

Aktionsfläche Training 1 - Halle 6

Burnout-Prävention - Stärken Sie die Selbstverantwortung Ihrer Mitarbeitenden!

Verena Bürkler, Trainerin 

17. April 2018 12:00 - 12:30 Uhr | 18. April 2018 16:00 - 16:30 Uhr

Aktionsfläche Training 1 - Halle 6

Mit Achtsamkeit die Gesundheitskompetenz aller Mitarbeitenden fördern!

Verena Bürkler, Trainerin