Mein Angebot

Vorträge

Autogenes Achtsamkeitstraining AAT®

Lernen Sie die Methode, Ablauf und Wirkung kennen und erfahren Sie den Erfolg.


Absenzen minimieren und Leistungsfähigkeit steigern!

2x3x7 - Gesund sein und gesund bleiben!

Mit der Entspannungsmethode «Autogenes Training / Autogenes Achtsamkeitstraining» die Gesundheit erhalten und die persönlichen Ressourcen fördern.


Buchen Sie den kostenlosen Vortrag (ca. 1/2 Std.) für Sie und Ihre interessierten Mitarbeitenden, Gäste, Kollegen oder Vereinsmitglieder!


Ausbildung

dipl. Seminarleiter/in für Autogenes Training SPA
an der Swiss Prävensana Akademie, Zürich - Dozentin Verena Bürkler

Der Diplomlehrgang kann berufsbegleitend absolviert werden, Dauer 1 Jahr


Kurse und Seminare

Gelassenheit mit Autogenem Achtsamkeitstraining AAT®

  • Die innere Ruhe und Gelassenheit erhalten
  • Erlernen von wissenschaftlich erprobten autogenen Übungen
  • Erlernen von erprobten Übungen zur Achtsamkeit
  • Erstellen eines eigenen Trainingsprogramms
  • 6-wöchiger Kurs für Interessierte
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Kursausschreibung Autogenes Achtsamkeitstraining AAT®
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Work-Life-Balance mit Achtsamkeit

  • Bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen sein
  • Erlernen von erprobten Übungen zur Achtsamkeit
  • Erstellen eines eigenen Trainingsprogramms
  • 6-wöchiger Kurs für Interessierte
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Kursausschreibung Achtsamkeit
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Burnout vorbeugen!

  • Kennen der eigenen mentalen Stärke
  • Erlernen von mentalen Übungen und Entspannungstechniken
  • Erstellen eines eigenen Training­programms
  • 6-wöchiger Kurs für Interessierte
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Burnout vorbeugen
Kursausschreibung - Burnout vorbeugen
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Veranstaltungen und Termine

4. / 5. April 2017  Personal Swiss Halle 6 | Stand J.09

Burnout-Prävention, Coaching und Stressbewältigung mit Autogenem Achtsamkeitstraining AAT®

4. April 2017 10:00 - 10:30 Uhr | 5. April 2017 12:00 - 12:30 Uhr

Aktionsfläche Training 1 - Halle 6

Absenzen minimieren und Leistungsfähigkeit steigern mit Autogenem Achtsamkeitstraining

Verena Bürkler, Trainerin SVEB1

4. April 2017 12:00 - 12:30 Uhr | 5. April 2017 16:00 - 16:30 Uhr

Aktionsfläche Training 1 - Halle 6

Mit der Formel 2x3x7 gesund sein - gesund bleiben!

Verena Bürkler, Trainerin SVEB1